Aulas online
A opção de praticar de forma guiada sem sair do seu lar e mediante a sua disponibilidade!
As aulas são exibidas a partir da plataforma Youtube e são adaptadas ao contexto de prática em casa, ou seja, usando material que facilmente tem em casa como mantas ou toalhas. Contudo, é aconselhável um tapete adequado para a prática de yoga e pilates.
Gostava de me inscrever!
A aquisição do serviço de aulas online requer um registo e o pagamento de uma mensalidade no valor de 10€.
Não há qualquer fidelização!
Gostava de experimentar por 7 dias antes de se inscrever? Se sim, por favor entre em contato: prana.yogapilates@gmail.com
Importante:
A prática de atividade física constitui um dos pilares base para uma boa saúde e qualidade de vida. Contudo, deve ser sempre praticada de forma consciente e no respeito dos limites de cada corpo. Os serviços de aula online apresentados não têm como o objetivo o tratamento de qualquer condição clínica/problema de saúde.
Os serviços de aulas online descritos pressupõem que a pessoa tem alguma experiência na prática de Yoga e/ou Pilates, de preferência com a autora dos vídeos, e que não possui quaisquer contraindicações médicas para a prática de Yoga e/ou Pilates.
É da inteira responsabilidade do praticante, assegurar-se previamente à inscrição, de que não tem quaisquer contraindicações para a prática de atividade física, de acordo com o estabelecido na Lei n.º 5/2007, de 16 de Janeiro (Lei de Bases da Atividade Física e do Desporto), n.º 2 do artigo 40.º