Hábitos
A vida é transformação, renovação, metamorfose!
E viver é estar em constante movimento!
No entanto, dou por mim a preencher muitas das mudanças que vivo com hábitos. Velhos hábitos, bolorentos, pesados, que sentados em feias poltronas cheias de mofo e inércia impedem o meu coração de fluir ao ritmo da vida.
Não falo em boas rotinas, nem de uma certa disciplina que considero muito importantes aplicar nos meus dias, de forma a dar ordem e paz à minha mente que é tão dispersa e volátil. Falo sim em hábitos de pensar, sentir e interpretar o mundo e os outros. Literalmente castelos nas nuvens, sem qualquer alicerce de veracidade e objetividade.
Sei que tal como uma bola de sabão se desfaz assim que lhe toco com o dedo, estes hábitos se vão desfazendo sempre que lhes toco com as palavras. O medo, a vergonha, a culpa assentam o seu poder na minha crença de que são indescritíveis, acima de qualquer compreensão, muito maiores do que eu. Mas assim que os consigo descrever com palavras objetivas e assertivas eles mirram tal qual um cubo de gelo ao sol.
Alguns já foram caindo, mas outros persistem silenciosos, escondidos, à espreita e à espera de pequenos gatilhos que me transportam para as experiências passadas de medo de não ser amada, de não ser merecedora; vergonha de não ser adequada, de não ser suficiente.
Sei que não vale a pena tentar arranca-los com a raiva, nem me esconder na tristeza nem tentar ignora-los com distrações inúteis. Viver é por vezes desconfortável!
A chave é o silêncio e a imobilidade. Essenciais para que haja tempo e espaço para ouvir o hábito, compreende-lo e repetidamente relembrar e perceber que ali (no hábito) não há qualquer verdade ou facto, não há nada por que valha a pena eu continuar agarra-lo.
Para mim, o caminho espiritual é um caminho de abandono ou de desapego, onde no compromisso de conscientemente e intencionalmente deixar cair os hábitos que me encolhem e escondem, encontro a minha essência de luz e paz. Descubro-me como ser merecedor de amor, como alguém que já é adequado.
Rita
imagem retirada de: https://browngirlmagazine.com/2018/05/mental-health-awareness-month-resources-break-silence/