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"Que me sejam dadas as dificuldades apropriadas para que pela compaixão o meu coração se abra verdadeiramente." – Oração Budista

" Não é Alegria que nos torna gratos,
é a Gratidão que nos torna alegres."
David Steindl -Rast

"Somos VELCRO para experiências dolorosas, agarramo-nos

O dia era de folga e de aniversário, sem horas e sem grande agenda. Idealizei a tranquilidade das horas, o reconforto de me dar à preguiça e a alegria de fluir com o momento. Estava combinado um brunch em família para as onze horas e com o aproximar da hora, vendo que ninguém estava interessado em cumprir horários,...

Olhava pela janela a manhã soalheira de outono,

Sou uma cotovia! Uma irremediável madrugadora, que embora goste muito do pôr-do-sol, não o troco pela luz, pelo silêncio e pela experiência do sagrado e de esperança que traz o amanhecer. Hoje, bem cedo, observava três alvéolas-brancas a brincar no límpido céu azul e lembrei-me desta frase, que é atribuída a Albert Einstein:

"Outras vezes oiço passar o vento,
E acho que só para ouvir passar o vento vale a pena ter nascido".
Alberto Caeiro

"Vitalmente, a raça humana está a morrer.
É como uma grande árvore com as suas raízes
no ar. Temos de nos plantar novamente
no universo".
D. H. Lawrence

"O meu trabalho é amar o mundo" diz a poeta Mary Oliver. E ao longo do poema vai explicando o que implica esse trabalho; que é acima de tudo permanecer quieta e aprender a deslumbrar-se, a sentir alegria e gratidão porque tudo o que é necessário está aqui!

Vamos começar por fazer um minuto de silêncio.